Ciclotimia
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Síntomas
Si sufre ciclotimia, experimentará periodos en los que se siente deprimido/a, seguidos de periodos en los que se siente muy feliz y entusiasmado/a (denominados hipomanía), durante los cuales necesita dormir menos, es más sociable e impulsivo/a y siente un exceso de energía.
Los periodos de desánimo no duran lo suficiente ni son lo bastante graves como para diagnosticarse como una depresión.
Puede sentirse sin energía y perder todo el interés por las cosas durante estos periodos, pero esto no debería impedirle llevar su vida cotidiana.
Los cambios de humor serán bastante frecuentes: no pasará más de 2 meses sin atravesar un periodo de desánimo o de euforia.
Los médicos pueden diagnosticar una ciclotimia si presenta síntomas desde hace al menos 2 años, o 1 año en el caso de los niños y los adolescentes.
Los síntomas de la ciclotimia no son lo bastante graves como para justificar un diagnóstico de trastorno bipolar completo, y sus cambios de humor se alternarán con periodos de estado de ánimo normal.
Causas y factores de riesgo
Las causas de la ciclotimia no se conocen, pero probablemente existe un vínculo genético, ya que la ciclotimia, la depresión y el trastorno bipolar tienden a aparecer en las familias.
En algunas personas, los acontecimientos o las experiencias traumáticas pueden actuar como factor desencadenante de la enfermedad, como una enfermedad grave o periodos prolongados de estrés.
Tratamiento
El tratamiento suele implicar una forma de terapia de conversación (psicoterapia). Es posible que también necesite medicamentos.
El objetivo es:
- evitar que la ciclotimia evolucione hacia un trastorno bipolar completo
- reducir sus síntomas
- evitar la reaparición de los síntomas
Psicoterapia
La psicoterapia, como la terapia cognitivo-conductual (TCC), puede ser útil en la ciclotimia.
La TCC consiste en hablar con un terapeuta especializado para encontrar formas de manejar sus síntomas, cambiando su manera de pensar y de comportarse.
Se le propondrán métodos prácticos para mejorar su estado de ánimo en el día a día.
Medicamentos
Es posible que le receten medicamentos para estabilizar el estado de ánimo (estabilizadores del estado de ánimo).
Los estabilizadores del estado de ánimo incluyen:
- el litio – utilizado con frecuencia para tratar el trastorno bipolar
- medicamentos contra la epilepsia – como la carbamazepina, la oxcarbazepina o el valproato de sodio
Algunos antipsicóticos, como la quetiapina, también se utilizan a veces como estabilizadores del estado de ánimo.
Pero no todas las personas con ciclotimia necesitan medicamentos o responden a ellos.
Vivir con la enfermedad
Apoyo adicional para la ciclotimia
Puede resultarle útil unirse a un grupo de apoyo para poder hablar con otras personas que viven experiencias y problemas similares.
Puede preguntar a su psiquiatra o a su médico de familia si existe un grupo local al que pueda unirse.
Vivir con la ciclotimia
Se desconoce cuántas personas con ciclotimia desarrollarán más adelante un trastorno bipolar completo.
Pero en algunas personas con ciclotimia, los estados de euforia o depresión se vuelven más graves.
Otras personas comprobarán que la ciclotimia persiste y que deben manejarla como una afección que dura toda la vida.
Fuentes: NHS (Open Government Licence v3.0).
