Fractura de tobillo
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Tratamiento
En general, se realizará una radiografía para comprobar si el tobillo está fracturado y la gravedad de la fractura.
Si tiene una fractura muy leve, es posible que no necesite ningún tratamiento.
Para una fractura más grave, es posible que necesite:
- una bota especial para ayudar a sostener el tobillo
- una escayola para mantener el tobillo en su lugar durante la curación
- una reducción de la fractura por un médico (se le administrará una inyección para dormir el tobillo)
- una intervención quirúrgica para fijar los huesos rotos
Es posible que tenga citas de control para comprobar que el tobillo cura correctamente.
Vivir con la enfermedad
Una fractura de tobillo suele tardar entre 6 y 8 semanas en curarse, pero puede llevar más tiempo.
El médico le indicará:
- cuánto tiempo deberá llevar una ortesis o una escayola
- cuánto peso puede apoyar sobre el tobillo; es posible que le den muletas o un andador para evitar apoyarse sobre el tobillo
Puede ser necesario consultar a un fisioterapeuta. Podrá ayudarle con ejercicios para volver a mover suavemente el pie y el tobillo.
Una vez curado, use el tobillo con normalidad. El movimiento evitará que se quede rígido.
Pregunte al médico cuándo podrá retomar los deportes de contacto u otras actividades que exijan mucho al tobillo.
Qué puede hacer para favorecer su recuperación
Es importante seguir todos los consejos recibidos del hospital o del médico traumatólogo.
Hay varias cosas que puede hacer para calmar el dolor y ayudar a curar el tobillo fracturado.
Qué hacer
-
descanse y mantenga el tobillo elevado siempre que sea posible
-
tome paracetamol o el analgésico recetado por el médico para calmar el dolor
-
mueva suavemente los dedos del pie y flexione la rodilla mientras lleva la ortesis o la escayola, para relajar los músculos rígidos
Qué no hacer
-
no moje la escayola y no use nada para rascarse por debajo
-
no cargue objetos pesados
Recomendación urgente: pida una cita urgente con el médico de familia si:
Se está recuperando de una fractura de tobillo y:
- el dolor en el tobillo empeora
- tiene fiebre muy alta, mucho calor o mucho frío, o tiene escalofríos
- la pierna, el pie o los dedos empiezan a dormirse o a darle una sensación de quemazón
- la escayola está demasiado apretada: la pierna, el pie o los dedos parecen hinchados o se ponen azules o blancos
- la escayola o la ortesis roza o parece demasiado holgada
- hay mal olor o supuración debajo de la escayola
Cuándo consultar a un médico
Recomendación urgente: acuda el mismo día a urgencias o a un médico traumatólogo si:
Se ha lesionado el tobillo y:
- le duele mucho o el dolor empeora
- hay una hinchazón o un hematoma importante, o la hinchazón o el hematoma empeoran
- le duele al apoyar peso sobre él
- está muy rígido o le cuesta moverlo
- también tiene fiebre alta, mucho calor o mucho frío, o escalofríos; podría tratarse de una infección
Acuda a urgencias si:
Ha sufrido un accidente y:
- el tobillo forma un ángulo anormal
- un hueso sobresale del tobillo
- tiene un corte o una herida grave en el tobillo
- tiene dolores intensos
- los dedos del pie están azules o blancos, o están entumecidos
No conduzca usted mismo hasta urgencias. Pida a alguien que le lleve o llame al 112 y solicite una ambulancia.
Lleve consigo todos los medicamentos que esté tomando.
Qué hacer mientras espera a consultar a un médico
Si cree que se ha roto el tobillo, hay varias cosas que puede hacer mientras espera a consultar a un médico.
Debería:
- elevar el tobillo, si es posible
- mantener suavemente sobre el tobillo una compresa fría (o una bolsa de guisantes congelados) envuelta en una toalla, durante 15 a 20 minutos, cada 2 a 3 horas
- detener cualquier sangrado aplicando presión alrededor de la herida con un paño limpio o un apósito, pero no presione sobre el hueso roto
- envolver sin apretar el tobillo con un vendaje para sujetarlo (si el tobillo no forma un ángulo inusual)
- quitarse cualquier joya del tobillo o de los dedos del pie
- usar analgésicos como el paracetamol o un gel de ibuprofeno (o comprimidos de ibuprofeno, si es necesario)
- no comer ni beber nada, por si necesitara una intervención quirúrgica
- no mover el tobillo ni apoyar peso sobre él, si es posible
Fuentes: NHS (Open Government Licence v3.0).
