Mal olor de pies
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Causas y factores de riesgo
Las principales causas del mal olor de pies son la acumulación de sudor y bacterias en los pies, así como las infecciones fúngicas como el pie de atleta.
La cantidad de sudor puede verse influida por:
- el calor
- el esfuerzo físico
- permanecer de pie todo el día
- el exceso de peso
- los cambios hormonales, que se producen durante la pubertad, la menopausia y el embarazo
- ciertos medicamentos, como los antidepresivos
- una afección que provoca una sudoración excesiva llamada hiperhidrosis
Tratamiento
Cómo tratar y prevenir uno mismo el mal olor de pies
Puede tratar y prevenir el mal olor de pies manteniéndolos limpios y secos, incluso entre los dedos.
Qué hacer
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lávese los pies al menos una vez al día (utilice un jabón antibacteriano si es posible)
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elimine la piel endurecida con una lima para pies y mantenga las uñas cortas y limpias
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utilice polvos para los pies o un antitranspirante
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use calcetines y calzado de materiales transpirables o naturales, como el algodón o el cuero
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deje secar los zapatos antes de volver a ponérselos
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evite el alcohol y los alimentos picantes si sufre hiperhidrosis (una afección que provoca una sudoración excesiva)
Qué no hacer
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no lleve los mismos calcetines o los mismos zapatos 2 días seguidos; si sufre hiperhidrosis, cámbiese de calcetines al menos dos veces al día
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no lleve zapatos demasiado apretados
El farmacéutico puede ayudarle en caso de mal olor de pies
Puede preguntar al farmacéutico qué productos pueden ayudar en caso de mal olor de pies, como:
- jabones, polvos y cremas antibacterianos
- un desodorante para los pies
- plantillas medicadas para zapatos
- calcetines antibacterianos
Tratamientos para los pies que huelen mal
El tratamiento de los pies que huelen mal depende de la causa.
Si el olor está causado por una infección fúngica, el médico de familia puede recetarle un tratamiento antifúngico más potente para eliminarla.
Si la causa es la sudoración, puede recomendarle un antitranspirante más potente o un tratamiento para reducir la sudoración.
Si sufre hiperhidrosis (una afección que provoca una sudoración excesiva), puede haber otros tratamientos disponibles.
El médico de familia puede derivarle a un especialista del cuidado de los pies (podólogo) si el problema no desaparece rápidamente.
Cuándo consultar a un médico
Recomendación no urgente: consulte a su médico de familia si:
- el mal olor de pies no ha mejorado después de un tratamiento por sus propios medios
- el mal olor de pies afecta a su vida diaria
El mal olor de pies no es un motivo para sentir vergüenza. Es importante consultar a su médico de familia para comprobar si está causado por una afección y si necesita tratamiento.
Fuentes: NHS (Open Government Licence v3.0).
