Ronquido
Actualizado: · Código CIE-10: R06.5
Causas y factores de riesgo
El tratamiento de los ronquidos depende de la causa
Consulte con un médico cuál es el tratamiento más adecuado para los ronquidos en su caso.
| Causa posible | Tratamientos |
|---|---|
|
La lengua bloquea parcialmente la parte posterior de la garganta |
Un dispositivo que se coloca en la boca y que adelanta la mandíbula inferior y la lengua (dispositivo de avance mandibular) |
|
La boca se abre durante el sueño |
Una banda para la barbilla que mantiene la boca cerrada o un dispositivo que se coloca en la boca y que le hace respirar por la nariz durante el sueño (pantalla vestibular) |
|
Vías nasales obstruidas o estrechadas |
Dispositivos especiales (dilatadores nasales) o bandas que mantienen la nariz abierta durante el sueño, o descongestionantes o aerosoles nasales para reducir la inflamación del interior de la nariz |
La intervención quirúrgica para los ronquidos
A veces, se recurre a la intervención quirúrgica para tratar los ronquidos si los demás tratamientos no dan resultados.
Pero no siempre funciona, y los ronquidos pueden reaparecer después.
Las causas de los ronquidos
Los ronquidos están causados por la vibración de algunas partes como la lengua, la boca, la garganta o las vías nasales mientras respira.
Esto ocurre porque estas partes del cuerpo se relajan y se estrechan cuando duerme.
Tiene más probabilidades de roncar si:
- tiene sobrepeso
- fuma
- consume demasiado alcohol
- duerme boca arriba
A veces, está causado por una afección como la apnea del sueño, que se produce cuando las vías respiratorias se bloquean temporalmente durante el sueño.
Diagnóstico y pruebas
Si ronca, el médico de familia examinará el interior de su boca y de su nariz para comprobar si existen problemas que puedan ser la causa.
Puede ser útil acudir a la consulta acompañado de una persona que pueda describir cómo se manifiesta su ronquido, por ejemplo su pareja.
El médico de familia puede recomendarle un análisis de sangre o derivarle a un especialista para recibir tratamiento o realizar pruebas complementarias, si no está seguro de la causa.
Pruebas y exploraciones
Análisis de sangre
Por qué se realiza un análisis de sangre
Existen muchas razones por las que podría necesitar un análisis de sangre.
Un análisis de sangre puede realizarse para:
- comprobar su estado de salud general
- determinar si sus síntomas están causados por ciertas afecciones
- determinar si presenta un riesgo más elevado de desarrollar una afección
- evaluar la eficacia del tratamiento o del manejo de una afección
Preparación para un análisis de sangre
El médico de familia, el enfermero o el especialista debe indicarle si tiene que hacer algo para prepararse para un análisis de sangre.
Por ejemplo, poco tiempo antes de algunas pruebas, puede ser necesario:
- no comer ni beber nada excepto agua (estar en ayunas)
- dejar de tomar ciertos medicamentos, como los que ayudan a prevenir los coágulos sanguíneos (anticoagulantes)
Cómo se realiza un análisis de sangre
Un análisis de sangre se realiza generalmente en un laboratorio de análisis clínicos o en el hospital. La prueba suele durar unos 10 minutos.
Un profesional sanitario extraerá una pequeña cantidad de sangre, generalmente del pliegue del codo, con una aguja. A veces, la sangre puede extraerse de la muñeca o del dedo (prueba por punción en el dedo).
Es posible que primero se coloque una goma elástica (torniquete) alrededor del brazo. Esto facilita la extracción de la sangre.
Sentirá un ligero pinchazo cuando la aguja entre, lo que puede resultar un poco incómodo. La sangre se recogerá en un pequeño tubo, que se enviará al laboratorio para su análisis.
Después de la prueba, generalmente le darán un poco de algodón o un apósito para cubrir el punto de punción.
Es posible que aparezca un hematoma o una hinchazón en el lugar donde se extrajo la sangre, pero debería desaparecer al cabo de unos días.
Si tiene miedo a las agujas
Informe al profesional sanitario que realiza el análisis de sangre si tiene miedo a las agujas. Él puede ayudarle a sentirse más cómodo durante la prueba.
También puede acudir acompañado al análisis de sangre para sentirse apoyado.
Obtención de los resultados del análisis de sangre
Puede recibir los resultados del análisis de sangre en unos días, pero algunos resultados pueden tardar varias semanas.
El médico de familia, el enfermero o el especialista debe comentar con usted los resultados y explicarle los siguientes pasos.
Si los resultados no muestran nada anormal, quizá no sea necesario hacer nada más. A veces, pueden ser necesarias otras pruebas, según la razón por la que se realizó el análisis de sangre.
Los resultados de un análisis de sangre pueden ser complejos. Pida hablar con un profesional sanitario si tiene preguntas sobre los resultados o si no los comprende.
Los valores normales difieren de un laboratorio a otro; los resultados se interpretan con el médico.
Tratamiento
Unos simples cambios en el estilo de vida pueden ayudar a dejar de roncar o a reducir los ronquidos.
Qué hacer
-
intente perder peso si tiene sobrepeso
-
duerma de lado: pruebe a coser o pegar una pelota de tenis en la espalda del pijama, o compre una almohada especial o una almohada inclinada para ayudarle a mantenerse de lado
-
considere pedir a su pareja que use tapones para los oídos si sus ronquidos perturban su sueño
Qué no hacer
-
no fume
-
no beba demasiado alcohol
-
no tome somníferos: a veces pueden provocar ronquidos
Cuándo consultar a un médico
Recomendación no urgente: consulte a su médico de familia si:
- los cambios en el estilo de vida no mejoran sus ronquidos
- los ronquidos tienen un impacto importante en su vida o en la de su pareja
- se siente somnoliento/a durante el día, su respiración se detiene y luego se reanuda durante el sueño, o emite sonidos de jadeo o ahogo mientras duerme; es posible que sufra apnea del sueño, que puede ser grave si no se trata
Fuentes: NHS (Open Government Licence v3.0).
