Síndrome de pinzamiento subacromial
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Síntomas
El síndrome de pinzamiento subacromial del hombro puede aparecer de forma brusca o instaurarse progresivamente.
Los principales síntomas son:
- dolor en la parte superior y externa del hombro; el dolor puede ser más intenso por la noche, durante el sueño
- dolor en el hombro que se acentúa al levantar el brazo, sobre todo por encima de la cabeza
- debilidad en el brazo
Tratamiento
El médico de familia puede recetarle un analgésico más potente para el síndrome de compresión subacromial del hombro, si lo necesita.
Un fisioterapeuta también puede ayudarle en caso de síndrome de compresión subacromial del hombro. Puede recomendarle ejercicios para mejorar su amplitud de movimiento y reducir el dolor.
A algunas personas con síndrome de compresión subacromial del hombro se les puede proponer:
- inyecciones de corticoides, que pueden aliviar el dolor si el reposo y los ejercicios no son suficientes por sí solos
- una intervención quirúrgica para ampliar el espacio alrededor del tendón, con el fin de evitar que roce contra los tejidos o el hueso
Vivir con la enfermedad
Si sufre un síndrome de pinzamiento subacromial del hombro, puede tomar ciertas medidas para aliviar sus síntomas.
Qué hacer
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empiece lo antes posible los ejercicios recomendados por su médico de familia o su fisioterapeuta
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aplíquese en el hombro una bolsa de hielo (o una bolsa de guisantes congelados) envuelta en un paño fino, durante 20 minutos como máximo, 2 o 3 veces al día
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tome analgésicos como el paracetamol o el ibuprofeno, o utilice un gel a base de ibuprofeno
Qué no hacer
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no continúe con las actividades que le provocaron el dolor de hombro o que impliquen levantar el brazo por encima de la cabeza de forma repetida (como la natación o el tenis)
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no deje de mover el hombro por completo, ya que esto puede impedir la curación
Cuándo consultar a un médico
Recomendación no urgente: consulte a su médico de familia si:
- tiene dolores en el hombro que no desaparecen después de algunas semanas
- el dolor en el hombro le impide realizar sus actividades habituales
Fuentes: NHS (Open Government Licence v3.0).
