Edema de tobillos, pies y piernas
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Causas y factores de riesgo
La hinchazón de los tobillos, los pies y las pantorrillas suele estar causada por una acumulación de líquido en estas zonas, denominada edema.
El edema suele estar causado por:
- permanecer de pie o sentado en la misma posición demasiado tiempo
- un consumo excesivo de alimentos salados
- el sobrepeso
- el embarazo
- la toma de ciertos medicamentos, como algunos medicamentos contra la tensión arterial, las píldoras anticonceptivas, un tratamiento hormonal, antidepresivos o esteroides
- las varices
- problemas de tiroides
El edema también puede estar causado por:
- una lesión, como una elongación o un esguince
- una mordedura o picadura de insecto
- problemas en los riñones, el hígado o el corazón
- un coágulo de sangre
- una infección
Tratamiento
Medidas que pueden aliviar la hinchazón
La hinchazón de los tobillos, los pies o las pantorrillas debería desaparecer por sí sola, pero existen algunas medidas que puede intentar para ayudarse.
Qué hacer
-
eleve las piernas o la zona hinchada sobre una silla o cojines siempre que pueda
-
practique ejercicios suaves, como caminar, para mejorar la circulación sanguínea
-
use zapatos anchos, cómodos, de tacón bajo y suela flexible
-
lave, seque e hidrate los pies para evitar infecciones
Qué no hacer
-
no permanezca de pie o sentado/a durante periodos prolongados
-
no use ropa, calcetines o zapatos demasiado ajustados
Tratamiento de las hinchazones y del edema
El tratamiento de las hinchazones o del edema que no desaparecen por sí solos dependerá de la causa. Su médico de familia puede ayudarle a encontrar el tratamiento adecuado.
Hable con su médico de familia para saber si los cambios en el estilo de vida podrían ser útiles.
Cuándo consultar a un médico
Recomendación no urgente: consulte a su médico de familia si:
Tiene los dos tobillos, pies o pantorrillas hinchados y:
- la hinchazón no ha mejorado después de unos días de tratamiento en casa
- empeora
- le han diagnosticado una enfermedad que afecta al corazón, a los riñones o a las venas de las piernas
Recomendación urgente: pida una cita urgente con su médico de familia si:
- tiene hinchazón en un tobillo, un pie o una extremidad inferior y no conoce la causa
- tiene una hinchazón importante después de una lesión o la hinchazón empeora
- la hinchazón es intensa, dolorosa o aparece de forma muy repentina
- también tiene hinchazón en otras zonas del cuerpo, como la cara o el abdomen
- la zona hinchada está roja o caliente al tacto
- tiene fiebre muy alta o mucho calor, mucho frío o escalofríos
- es diabético/a y tiene los pies, los tobillos o las extremidades inferiores hinchados
Llame al 112 si:
- tiene la sensación de que le falta el aire o respira con dificultad
- siente una presión, pesadez o dolor en el pecho
- escupe sangre
- nota los latidos del corazón más fuertes (palpitaciones)
- se siente mareado/a, débil, confuso/a, con náuseas o con la piel fría y sudorosa
Podría tener un coágulo de sangre en los pulmones, que requiere tratamiento inmediato en el hospital.
No vaya solo/a a urgencias.
La persona que le atienda en el 112 le indicará qué debe hacer.
Medicamentos autorizados en España para esta enfermedad
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Fuentes: NHS (Open Government Licence v3.0).
