Periostitis tibial

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Síntomas

La periostitis tibial suele aparecer cuando hace ejercicios como correr.

Sentirá dolor y sensibilidad a lo largo de la cara anterior de la pierna (la tibia).

Causas y factores de riesgo

La periostitis tibial aparece cuando ha sometido su pierna a un esfuerzo excesivo.

Tiene más riesgo de desarrollar una periostitis tibial si:

  • ha empezado a hacer ejercicio físico después de un periodo de inactividad
  • corre o salta sobre superficies duras
  • no tiene una técnica de carrera correcta

Tratamiento

Qué puede hacer para aliviar la periostitis tibial

La periostitis tibial suele mejorar en unas semanas. Estas son algunas medidas que puede tomar para recuperarse más rápidamente.

Qué hacer

  • utilice analgésicos como el paracetamol o un gel de ibuprofeno (o comprimidos de ibuprofeno, si es necesario) para calmar el dolor

  • aplíquese una compresa fría (o una bolsa de verduras congeladas) envuelta en una toalla sobre la tibia, durante 20 minutos como máximo, cada 2 a 3 horas

  • pase a ejercicios suaves, como el yoga o la natación, durante el período de recuperación

  • haga ejercicio sobre una superficie blanda, si es posible, cuando se encuentre mejor

  • caliente antes del ejercicio y estire después del ejercicio

  • asegúrese de que su calzado, deportivo o de calle, sujete correctamente sus pies

Qué no hacer

  • no continúe con el ejercicio que causó la periostitis tibial

  • no retome bruscamente el ejercicio al nivel en el que estaba: aumente progresivamente la intensidad de los entrenamientos

Tratamiento de la periostitis tibial

La periostitis tibial generalmente puede diagnosticarse examinando la pierna y preguntando por sus síntomas.

Si los síntomas no mejoran, podría necesitar fisioterapia.

Cuándo consultar a un médico

Recomendación no urgente: consulte a su médico de familia si:

  • ha probado medidas para aliviar el dolor en la tibia, pero el dolor empeora o no mejora

Recomendación urgente: pida una cita urgente con su médico de familia si:

  • tiene dolores en la tibia y el dolor es intenso
  • se ha lesionado la tibia

Medicamentos autorizados en España para esta enfermedad

Agrupados por clase terapéutica (código ATC). Es su médico quien decide qué medicamento es adecuado para usted; lea el prospecto antes de usarlo.

Lista verificada con las fichas técnicas de la AEMPS y la EMA (noviembre 2026): solo aparecen los medicamentos autorizados en España cuya indicación terapéutica nombra esta enfermedad.

Analgésicos y antipiréticos · ATC N02B · 122

Calman el dolor; algunos también bajan la fiebre (paracetamol, metamizol). El grupo incluye también medicamentos para el dolor nervioso.

Antiinflamatorios no esteroideos (AINE) · ATC M01A · 45

Antiinflamatorios no esteroideos (AINE): calman el dolor y la inflamación, y algunos también bajan la fiebre. El grupo incluye también algunos productos para las articulaciones, por ejemplo la glucosamina.

Fuentes: NHS (Open Government Licence v3.0).

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