Acúfeno
Actualizado: · Código CIE-10: H93.1
Síntomas
El acúfeno puede parecerse a:
- un silbido
- un zumbido
- un siseo
- un ronroneo
- un soplo
- pulsaciones
- música o una canción
Puede oír estos sonidos en un oído, en ambos oídos o en la cabeza. Pueden aparecer y desaparecer, o puede oírlos de forma permanente.
Causas y factores de riesgo
La causa de los acúfenos no siempre está clara, pero a menudo están relacionados con:
- cierta forma de pérdida auditiva
- la enfermedad de Ménière
- afecciones como la diabetes, los trastornos de la tiroides o la esclerosis múltiple
- la ansiedad o la depresión
- la toma de ciertos medicamentos: los acúfenos pueden ser un efecto adverso de algunos medicamentos de quimioterapia, de antibióticos, de antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y de la aspirina
Diagnóstico y pruebas
El médico de familia le examinará los oídos para ver si el acúfeno está causado por un problema que pueda tratarse, como una infección de oído o un tapón de cerumen.
También podrá comprobar su audición.
Es posible que le deriven a un especialista para realizar pruebas complementarias y recibir tratamiento.
Tratamiento
Medidas que puede intentar para hacer frente a los acúfenos
Si tiene acúfenos, existen varias medidas que puede tomar para hacerles frente.
Qué hacer
-
intente relajarse: la respiración profunda o el yoga pueden ayudarle
-
intente encontrar formas de mejorar su sueño, por ejemplo manteniendo una rutina para acostarse o reduciendo la cafeína
-
intente evitar los factores que pueden empeorar los acúfenos, como el estrés o los ruidos de fondo intensos
-
únase a un grupo de apoyo: hablar con otras personas que sufren acúfenos puede ayudarle a sobrellevarlos
Qué no hacer
-
no permanezca en silencio total: escuchar música o sonidos suaves (lo que se denomina terapia sonora) puede distraerle de los acúfenos
-
no se concentre en ellos, ya que esto puede empeorarlos: las aficiones y las actividades pueden distraerle
Tratamientos de los acúfenos
Si la causa de sus acúfenos es desconocida o no puede tratarse, su médico de familia o su especialista puede recomendarle una forma de psicoterapia.
Puede tratarse de:
- terapia cognitivo-conductual (TCC): para cambiar la forma en que piensa sobre los acúfenos y reducir la ansiedad
- asesoramiento sobre acúfenos: para ayudarle a comprender los acúfenos y a encontrar formas de hacerles frente
- terapia de habituación a los acúfenos (TRT): utiliza la terapia sonora para reeducar a su cerebro a ignorar los acúfenos y a percibirlos menos
No es seguro que la terapia de habituación a los acúfenos funcione para todo el mundo.
Si tiene pérdida de audición, pueden recomendarle audífonos.
Cuándo consultar a un médico
Recomendación no urgente: consulte a su médico de familia si:
- tiene acúfenos de forma regular o constante
- sus acúfenos empeoran
- los acúfenos le molestan; por ejemplo, afectan a su sueño o a su concentración, o le provocan ansiedad o depresión
Recomendación urgente: pida una cita urgente con su médico de familia si:
- tiene acúfenos que laten al ritmo de los latidos del corazón
Acuda a urgencias o llame al 112 si:
- tiene acúfenos después de un golpe en la cabeza
- tiene acúfenos acompañados de una pérdida repentina de audición, debilidad de los músculos de la cara o sensación de giro (vértigo)
No conduzca hasta urgencias. Pida a alguien que le lleve o llame al 112 y solicite una ambulancia.
Lleve consigo todos los medicamentos que esté tomando.
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Fuentes: NHS (Open Government Licence v3.0).