Dolor de hombro

Actualizado:

Causas y factores de riesgo

Un dolor de hombro que no mejora después de 2 semanas puede estar causado por una afección que requiere tratamiento.

Pero no se autodiagnostique. Consulte a su médico de familia si está preocupado/a.

Síntomas y causas posibles del dolor de hombro
Síntomas en el hombro Causas posibles

Dolor y rigidez que no desaparecen durante meses o años

Capsulitis retráctil (hombro congelado), artritis (artrosis o artritis reumatoide)

Dolor a menudo más intenso cuando usa el brazo o el hombro

Tendinitis, bursitis, síndrome de pinzamiento subacromial

Hormigueos, entumecimiento, debilidad del brazo, sensación de que el hombro cede o se bloquea

Inestabilidad del hombro, a veces debida a una hipermovilidad

Dolor repentino muy intenso, imposibilidad de mover el brazo (o dificultad), a veces cambio de forma del hombro

Luxación de hombro, fractura ósea (como una fractura del brazo o de la clavícula), rotura de un tendón

Dolor en la parte superior del hombro (donde se unen la clavícula y la articulación del hombro)

Problemas de la articulación acromioclavicular, como una luxación o ligamentos distendidos o desgarrados

Tratamiento

Cómo aliviar usted mismo el dolor de hombro

Por lo general, debe seguir estos consejos durante 2 semanas antes de que el dolor de hombro empiece a mejorar.

La recuperación tras un dolor de hombro puede tardar 6 meses o más.

Qué hacer

  • manténgase activo y mueva suavemente el hombro

  • pruebe ejercicios para el hombro durante 6 a 8 semanas para evitar que el dolor reaparezca

  • manténgase erguido, con los hombros relajados y ligeramente hacia atrás

  • siéntese con un cojín detrás de la zona lumbar

  • apoye el brazo sobre un cojín colocado sobre las rodillas

  • utilice analgésicos para poder seguir moviéndose: pruebe medicamentos como el paracetamol y el ibuprofeno, así como compresas calientes o frías

Aplicación de compresas calientes o frías en el hombro

Pruebe una de estas opciones:

  • una bolsa de guisantes congelados envuelta en un paño de cocina, durante 20 minutos como máximo, 3 veces al día
  • una bolsa de agua caliente envuelta en un paño de cocina, durante 20 minutos como máximo, 2 a 3 veces al día

Qué no hacer

  • no deje de usar por completo el hombro: esto puede impedir la curación

  • no haga nada que parezca empeorar el dolor

  • no haga por su cuenta ejercicios extenuantes ni utilice equipos de gimnasia pesados

  • no se siente encorvado/a: no eche los hombros hacia delante ni estire el cuello hacia delante

Su farmacéutico puede ayudarle en caso de dolor de hombro

Su farmacéutico puede recomendarle:

  • el analgésico más adecuado, en comprimidos o en crema o gel para aplicar sobre la piel
  • otras soluciones para aliviar el dolor y productos que puede comprar para ayudarle, como compresas calientes y frías
  • consultar a su médico de familia si es necesario

Tratamientos del dolor de hombro

Un profesional sanitario le examinará para determinar la causa de su dolor de hombro.

Podrá solicitarle pruebas complementarias (como una radiografía) para comprobar la causa.

El tratamiento que necesita depende de la causa, por ejemplo:

  • medicamentos más fuertes o inyecciones para aliviar el dolor y la inflamación
  • fisioterapia o ejercicios para hacer en casa
  • cosas que debe evitar para impedir que el dolor empeore o reaparezca
  • la consulta con un especialista para pruebas complementarias o tratamiento

Fisioterapia para el dolor de hombro

El número de sesiones de fisioterapia que puede necesitar depende de la causa de su dolor de hombro.

Si sigue teniendo dolor después de terminar las sesiones, vuelva a consultar a su médico de familia. Él podrá recomendarle más fisioterapia u otro tratamiento.

Cuándo consultar a un médico

Recomendación no urgente: consulte a su médico de familia si:

  • el dolor de hombro empeora o no mejora después de 2 semanas
  • le resulta muy difícil mover el brazo o el hombro

Acuda a urgencias si:

  • tiene un dolor de hombro repentino o muy intenso
  • no puede mover el brazo
  • el brazo o el hombro ha cambiado de forma o está muy hinchado
  • tiene hormigueos que no desaparecen
  • no tiene sensibilidad en el brazo o el hombro
  • el brazo o el hombro está caliente o frío al tacto
  • el dolor apareció después de una lesión o un accidente, como una caída
  • desarrolla un dolor intenso en ambos hombros
  • tiene fiebre o se encuentra mal

Estos signos pueden indicar un problema grave, como una fractura o una luxación ósea, o incluso un desgarro de un ligamento o de un tendón.

Medicamentos autorizados en España para esta enfermedad

Agrupados por clase terapéutica (código ATC). Es su médico quien decide qué medicamento es adecuado para usted; lea el prospecto antes de usarlo.

Lista verificada con las fichas técnicas de la AEMPS y la EMA (noviembre 2026): solo aparecen los medicamentos autorizados en España cuya indicación terapéutica nombra esta enfermedad.

Antiinflamatorios no esteroideos (AINE) · ATC M01A · 139

Antiinflamatorios no esteroideos (AINE): calman el dolor y la inflamación, y algunos también bajan la fiebre. El grupo incluye también algunos productos para las articulaciones, por ejemplo la glucosamina.

Analgésicos y antipiréticos · ATC N02B · 122

Calman el dolor; algunos también bajan la fiebre (paracetamol, metamizol). El grupo incluye también medicamentos para el dolor nervioso.

Fuentes: NHS (Open Government Licence v3.0).

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