Ojo seco

Síntomas

Puede que tenga los ojos secos si los tiene:

• que pican
• dolorosos
• con sensación de arena
• rojos
• con visión borrosa
• sensibles a la luz
• más llorosos de lo habitual

Causas y factores de riesgo

Puede tener los ojos secos si no produce suficientes lágrimas o si las lágrimas se evaporan demasiado rápido.

Es más probable que tenga los ojos secos si:

• tiene más de 50 años
• usa lentillas
• mira pantallas de ordenador durante periodos largos sin descanso
• pasa tiempo en ambientes con aire acondicionado o calefacción
• hay viento, aire seco o polvo
• fuma (o permanece en ambientes con humo) o consume alcohol
• toma ciertos medicamentos (por ejemplo, algunos antidepresivos o medicamentos para la tensión arterial)
• tiene una afección, como blefaritis, síndrome de Sjögren o lupus

Tratamiento

Qué hacer

• limpie sus párpados todos los días

• haga pausas para descansar los ojos cuando vea la televisión o utilice una pantalla de ordenador

• asegúrese de que la pantalla del ordenador esté justo por debajo del nivel de los ojos

• utilice un humidificador para evitar que el aire se reseque

• si usa lentes de contacto, quítelas y use gafas para descansar los ojos

Cómo limpiar sus párpados

1. Empape una toalla de algodón con agua tibia (no caliente) y presiónela suavemente sobre el contorno de los ojos. Esto hace más fluido el aceite producido por las glándulas situadas alrededor de los ojos.
2. Masajee suavemente los párpados con el dedo o un bastoncillo de algodón. Esto hace salir los aceites de las glándulas.
3. Limpie sus párpados empapando algodón con agua tibia (no caliente) y retire con cuidado cualquier exceso de aceite, costra, bacteria, polvo o suciedad que se haya podido acumular.

Qué no hacer

• no fume ni beba demasiado alcohol

• no permanezca demasiado tiempo en lugares con humo, secos o polvorientos

• no permanezca demasiado tiempo en habitaciones con aire acondicionado o calefacción

• no interrumpa un medicamento recetado sin consultar antes con su médico, aunque crea que es el causante de sus síntomas

El farmacéutico puede ayudarle en caso de sequedad ocular

El farmacéutico puede indicarle:

• qué puede hacer para tratarse usted mismo, como limpiar y proteger sus ojos
• si puede comprar algo para aliviarse, como colirios, geles, pomadas o medicamentos contra las alergias
• si debe consultar a un oftalmólogo o a su médico de familia

Cuándo consultar a un médico

Medicamentos autorizados en España para esta enfermedad

Agrupados por clase terapéutica (código ATC). Es su médico quien decide qué medicamento es adecuado para usted; lea el prospecto antes de usarlo.

Lista verificada con las fichas técnicas de la AEMPS y la EMA (noviembre 2026): solo aparecen los medicamentos autorizados en España cuya indicación terapéutica nombra esta enfermedad.

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Fuentes: NHS (Open Government Licence v3.0).