Dolor de cuello

Actualizado: · Código CIE-10: M54.2

Causas y factores de riesgo

Las causas más frecuentes del dolor de cuello son:

  • el bloqueo del cuello en una posición incómoda durante el sueño
  • una mala postura, por ejemplo, cuando permanece sentado en la oficina durante un período prolongado
  • un nervio pinzado
  • una lesión, por ejemplo, un esguince cervical (traumatismo de tipo latigazo cervical) a consecuencia de un accidente de tráfico o de una caída

Tratamiento

Qué hacer

  • tome paracetamol o ibuprofeno, o utilice un gel a base de ibuprofeno en la nuca

  • utilice una almohada baja y firme

  • aplíquese compresas calientes o frías en la nuca

  • pruebe ejercicios de flexibilidad del cuello

Qué no hacer

  • no lleve collarín cervical: es preferible mantener el cuello móvil (salvo indicación contraria de su médico)

  • no haga nada que pueda resultar peligroso porque no puede mover el cuello, por ejemplo, conducir o montar en bicicleta

Aplicación de compresas calientes o frías en la nuca

Pruebe una de estas opciones:

  • una bolsa de guisantes congelados envuelta en un paño de cocina, durante 5 minutos, 3 veces al día
  • una bolsa de agua caliente envuelta en un paño de cocina, durante 20 minutos, 2 o 3 veces al día

También puede comprar compresas calientes o frías en la farmacia.

Prevención

Qué hacer

  • cuando duerma, asegúrese de que la cabeza esté a la misma altura que el resto del cuerpo

  • utilice un colchón firme

  • manténgase erguido: lleve suavemente los hombros hacia atrás y el cuello hacia atrás

Qué no hacer

  • no mantenga el cuello en la misma posición durante mucho tiempo, por ejemplo, cuando esté sentado ante un escritorio

  • no duerma boca abajo

  • no gire el cuello cuando esté en la cama

Cuándo consultar a un médico

Recomendación no urgente: consulte a su médico de familia si:

  • el dolor o la rigidez del cuello no desaparece después de algunas semanas
  • los analgésicos como el paracetamol o el ibuprofeno no han sido eficaces
  • está preocupado/a a causa del dolor
  • presenta otros síntomas, como hormigueos o una sensación de brazo frío – esto podría indicar un problema más grave

Medicamentos autorizados en España para esta enfermedad

Agrupados por clase terapéutica (código ATC). Es su médico quien decide qué medicamento es adecuado para usted; lea el prospecto antes de usarlo.

Lista verificada con las fichas técnicas de la AEMPS y la EMA (noviembre 2026): solo aparecen los medicamentos autorizados en España cuya indicación terapéutica nombra esta enfermedad.

Analgésicos y antipiréticos · ATC N02B · 130

Calman el dolor; algunos también bajan la fiebre (paracetamol, metamizol). El grupo incluye también medicamentos para el dolor nervioso.

Antiinflamatorios no esteroideos (AINE) · ATC M01A · 68

Antiinflamatorios no esteroideos (AINE): calman el dolor y la inflamación, y algunos también bajan la fiebre. El grupo incluye también algunos productos para las articulaciones, por ejemplo la glucosamina.

Preparados tópicos para dolores articulares y musculares · ATC M02A · 15

Geles y cremas para dolores musculares y articulares, aplicados sobre la piel.

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