Fobias

Acerca de la enfermedad

Existen muchas fobias diferentes, generalmente desencadenadas por un objeto o una situación particular.

Algunas fobias solo se manifiestan cuando entra en contacto con el objeto o la situación que las provoca. Se trata, en particular, de las fobias:

• a los animales, como los perros, los insectos o las serpientes
• a las situaciones, como el avión, las alturas o los espacios cerrados
• a los líquidos corporales, como la sangre o el vómito

Otras fobias pueden tener un impacto mayor en su vida. Se trata, en particular, de las fobias:

• a salir de casa (agorafobia)
• a hablar e interactuar con otras personas (ansiedad social)

Síntomas

Los síntomas de una fobia incluyen:

• ansiedad y preocupación intensas
• sensación de mareo y desmayo
• latidos del corazón más fuertes o inusuales (palpitaciones)
• sensación de opresión en el pecho
• náuseas o vómitos, o diarrea
• temblores
• miedo intenso a desmayarse, perder el control o morir

Consulte a su médico de familia si:

• cree que tiene una fobia y los síntomas afectan a su vida

Causas y factores de riesgo

El origen de algunas fobias no siempre está claro, pero muchas pueden estar relacionadas con un acontecimiento aterrador o una situación estresante. Suelen desarrollarse durante la infancia, la adolescencia o al principio de la edad adulta.

Puede ser más propenso/a a desarrollar una fobia si:

• ha vivido una experiencia aterradora en la infancia; por ejemplo, si le persiguió un perro, esto puede provocar una fobia a los perros
• algún familiar o amigo tenía una fobia; es posible aprenderla de los demás
• otras personas reaccionaron negativamente a su pánico o a su miedo; el hecho de sentirse avergonzado/a por su reacción ante la fobia puede aumentar su ansiedad
• es mujer; los trastornos de ansiedad son más frecuentes en mujeres que en hombres
• tiene antecedentes familiares de trastornos de ansiedad

Tratamiento

Qué puede hacer usted mismo en caso de fobia

Las fobias varían de una persona a otra, pero hay cosas que puede hacer para controlar y mejorar sus síntomas.

Qué hacer

• pruebe ejercicios de respiración para relajarse

• hable de su fobia con una persona de confianza

• únase a un grupo de apoyo en línea o presencial: conocer a otras personas con fobias y experiencias similares puede ayudar

• tenga cuidado al buscar información en línea: puede que no esté preparado/a para ver imágenes desencadenantes

Qué no hacer

• no consuma bebidas energéticas ni bebidas con cafeína después de las 15:00, ya que pueden alterar su sueño y empeorar la ansiedad

Tratamiento de las fobias

Las fobias pueden ser difíciles de controlar, pero el tratamiento puede ayudarle a controlar sus síntomas.

Los tratamientos de las fobias incluyen:

• terapias de conversación, como la terapia cognitivo-conductual (TCC), y medicamentos antidepresivos
• hipnoterapia
• medicamentos como antidepresivos, betabloqueantes y sedantes que calman y relajan

Medicamentos autorizados en España para esta enfermedad

Agrupados por clase terapéutica (código ATC). Es su médico quien decide qué medicamento es adecuado para usted; lea el prospecto antes de usarlo.

Lista verificada con las fichas técnicas de la AEMPS y la EMA (noviembre 2026): solo aparecen los medicamentos autorizados en España cuya indicación terapéutica nombra esta enfermedad.

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  • PAROXETINA VIR 20 mg COMPRIMIDOS RECUBIERTOS CON PELICULA EFGcon recetafinanciado (SNS)
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• Clomipramina hidrocloruro — 4 productos 3 con receta

  • ANAFRANIL 10 MG COMPRIMIDOS RECUBIERTOScon recetafinanciado (SNS)
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  • ANAFRANIL 75 MG COMPRIMIDOS DE LIBERACIÓN PROLONGADA

Ansiolíticos · ATC N05B · 8

Ansiolíticos: reducen la ansiedad; algunos crean dependencia y se usan a corto plazo.

• Bromazepam — 8 productos con receta

  • BROMAZEPAM KERN PHARMA 1,5 mg CAPSULAS EFGcon recetafinanciado (SNS)
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  • LEXATIN 1,5 mg CAPSULAS DURAScon recetafinanciado (SNS)
  • LEXATIN 3 mg CAPSULAS DURAScon recetafinanciado (SNS)

Fuentes: NHS (Open Government Licence v3.0).